Causes communes des rides
Le visage est composé de quelques 60 muscles qui contrôlent chaque expression, paroles, larmes, bâillement, etc. Puisque la peau est constamment en mouvement, avec le temps elle perd son élasticité. Les nuits trop courtes contribuent au développement des rides du visage. Les rides sous les yeux sont habituellement causées par la fatigue tandis que les rides autour de la bouche sont plutôt causées par les rayons UV.
Types de rides
Les rides d’expression
Sont causées par les mouvements répétés des muscles. Les rides du front, entre les sourcils (rides du lion) et aux coins externes des yeux (pattes d’oie).
Les rides du vieillissement
Elles sont le résultat du vieillissement cutané et des facteurs externes tels que l’exposition prolongée au soleil. Peut causer une ride profonde des coins de la bouche au menton, ou encore plusieurs autour des lèvres et près du décolleté.
Traitement des rides
Comme les cicatrices, les rides peuvent être traitées de différentes façons. Mais l’étape la plus importante est la prévention.
Prévention
Puisque les premières rides peuvent faire leur apparition dès la vingtaine, la prévention est un must. Commencer à suivre un régime anti rides complet dès un jeune âge est une excellente façon de prévenir et retarder l’apparence des rides.
Bien qu’il est impossible de “rajeunir”, on connaît tous l’expression “un esprit sain dans un corps sain”. Une hygiène de vie équilibrée est sans doute le meilleur anti ride et l’un des outils les plus importants dans votre arsenal de soins pour la peau.
- Alimentation
Une diète riche en vitamines (A, C et E), antioxydants, zinc et omégas 3 est en effet un anti ride efficace et extrêmement important pour bien alimenter votre peau. C’est aussi important de bien s’hydrater, surtout lorsqu’on fait beaucoup d’activité physique. - Protection solaire
Les rayons du soleil sont néfastes à plusieurs égards. L’exposition répétitive et prolongée aux rayons du soleil peut contribuer à l’apparence des rides. Autant que possible, rester à l’ombre, porter des manches longues et des chapeaux à larges bord pour se protéger du soleil. L’application quotidienne d’une crème solaire minérale est également une excellente façon d’éviter l’apparence de rides du cou et du visage. - Activité physique
On dit que le yoga est un anti ride naturel puisqu’il stimule la circulation et diminue les stress. L’activité physique est nécessaire aide non seulement à garder la forme, mais aussi au sommeil, l’humeur, et la qualité de votre peau en général. - Tabac et alcool
La consommation d’alcool contribuent à l’assèchement de l’épiderme et favorise le développement de la peau ridée. C’est donc important de bien hydrater son corps et sa peau en augmentant notre consommation d’eau et limitant la consommation d’alcool et même de café. De son côté, le tabac rend le corps dépourvu en vitamine C.
Produits
- Crèmes anti rides
Les crèmes anti rides contiennent des ingrédients tels que la vitamine E, l’acide hyaluronique, le sélénium ou silicium, etc. Ces ingrédients contribuent au raffermissement de la peau et aident cette dernière à regagner son élasticité. - Le masque anti ride
Selon les ingrédients avec lesquels ils sont créés, les masques pour le visage peuvent avoir plusieurs différentes utilités. Les masques anti âge sont bourrés d’antioxydants qui donnent à votre peau un éclat tout en se débarrassant des radicaux libres et, par la même occasion, ralentir le processus de vieillissement des cellules. - Sérum combatteur de rides
L’huile essentielle contre les rides est une bonne option, mais il existe tout de même une panoplie de sérums correcteurs conçus pour combattre les rides. Idéal pour tous les types de peau, ce soin anti rides corrige votre peau à l’aide d’ingrédients tels que l’acide glycolique et salicylique.
Routine anti ride
Notre routine de soins quotidienne a un grand impact sur l’apparence des rides. Afin de lutter contre les rides, c’est important de suivre les étapes suivantes:
- Utiliser un nettoyant doux pour bien commencer sa journée et nettoyer son visage et sa peau.
- Continuer avec une lotion tonifiante pour vivifier et rafraîchir la peau. L’eau tonifiante enlève les résidus laissés par le produit nettoyant.
- Terminer le rituel avec un hydratant anti ride.
Il est également bon de s’exfolier une à deux fois par semaine et d’utiliser un masque purifiant (peau grasse ou mixte) ou hydratant (peau sèche ou sensible) une fois par semaine.
Les hommes, eux?
Une bonne hygiène de vie est aussi importante chez les hommes. La vitamine E est un excellent anti rides homme puisqu’elle lisse la peau est lui redonne son élasticité, allant à l’encontre des effets néfaste du temps. Puisque le rasage fait partie de la vie quotidienne de plusieurs hommes, la prévention contre les rides est d’autant plus importante pour les hommes.