Hydrater une peau sèche

Les principaux symptômes de la peau asséchée

Lorsqu’elle est asséchée, la peau sèche envoie des signaux parfois très désagréables qui peuvent persister au delà de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Si elle n’est pas traitée à l’aide d’un creme pour peau sèche, la problématique peut s’aggraver et les symptômes seront d’autant plus inconfortables. Il est donc important de les identifier à leurs débuts pour mieux les soulager !

Voici les symptômes les plus courants de la peau alipique :

  • Démangeaison peau sèche
  • Inconfort après la douche
  • Rides plus apparentes
  • Grain de peau très fin
  • Peau irritée ou gercée
  • Dartes (plaques de peau sèche)
  • Texture rugueuse au toucher
  • Démangeaisons ou picotement
  • Teint terne et sans éclat
  • Desquamation (pellicules de peau en surface)
  • Aucune zone huileuse dans le visage
  • Fines craquelures ou fissures dans la peau
  • Peau sensible

Conseils anti taches

Bien que plusieurs facteurs sont hors de votre contrôle lorsque vous voyez apparaître des taches brunes sur les mains ou une tache sur le visage, vous pouvez suivre les conseils suivants afin de minimiser les dommages :

  • Nettoyer bien votre peau, deux fois par jour
  • Hydrater votre peau à tous les jours
  • Portez toujours un écran solaire et limitez votre exposition au soleil

Difficile à soulager? Voici pourquoi votre peau est contrariée

Il faut savoir que tous les types de peaux peuvent développer un problème de sècheresse extrême. Le problème est alors causé par un ou plusieurs facteurs externes, et sera bien souvent de courte durée s’il est bien soigné. Cependant, certaines peaux ont une tendance naturelle à s’assécher. Si la situation persiste, voici une liste des suspects :

  • Le climat  et les facteurs environnementaux
  • La prise de médicaments
  • Les bains à l’eau très chaude
  • Le chauffage et l’air climatisé
  • Un contact fréquent de la peau avec des produits chimiques ou très parfumés
  • Les fluctuations hormonales
  • Le vieillissement de la peau
  • Le nettoyage trop fréquent ou abrasif de la peau
  • Une consommation insuffisante d’eau
  • Une trop grande consommation de café ou d’alcool
  • Une routine de soins de la peau inadéquate (comme l’utilisation de sérums, de crèmes ou de masques exfoliants à base d’AHA ou de rétinol par exemple)

Dès les premiers signes d’une peau sèche évitez…

  • Les produits pour la peau parfumés ou antibactériens : ces produits contiennent souvent de l’alcool ou des agents abrasifs qui sont conçus pour désintégrer la fine couche d’huile dont votre peau a besoin.
  • Les bains et les douches à l’eau très chaude : ils contribuent à l’évaporation de l’eau contenue dans les couches sous-cutanées. Effet déshydratant assuré !
  • La consommation fréquente de  grandes quantités de café et d’alcool : ces breuvages sont reconnus pour leur effet déshydratant. Troquez-les contre un bon verre d’eau ou une tasse de tisane : votre peau vous en remerciera !
  • Le séchage vigoureux de la peau avec une serviette : cette mauvaise habitude élimine la couche de sébum protectrice de la peau, accentuant instantanément l’effet irritant
  • L’exposition prolongée aux rayons du soleil : accentue la perte hydrique et cause des dommages cutanés, en plus d’augmenter le risque de cancer de la peau.

Les soins pour la peau alipique

Ce type de peau requiert une attention particulière, puisque son état peut se dégrader rapidement lorsque ses besoins ne sont pas comblés. Rassurez-vous : il ne suffit que de quelques gestes quotidiens simples à effectuer qui auront tôt fait de  la soulager !

1) Une hygiène de vie équilibrée

Comment faire pour avoir une belle peau? C’est tout simple : avant toute chose, il faut avoir un mode de vie sain et équilibré ! Un corps et un esprit sains contribuent de façon significative à la santé de la peau par la régulation des systèmes biologiques.

  • Dormir un minimum de 7 heures par nuit
  • Bien s’alimenter
  • Savoir gérer son stress
  • Ne pas fumer
  • Faire de l’activité physique

2) Un apport en eau suffisant

Pour réhydrater votre peau, il est recommandé de boire quotidiennement un minimum de 1,5 L, ce qui équivaut à environ 8 verres d’eau par jour. Inutile d’avaler d’un trait une grande quantité d’eau, pour bien se réhydrater, il faut boire de petites quantités tout au long de la journée.

3) Une routine de soins adéquate

Si vous souffrez d’assèchement cutané, votre routine de soins du corps et du visage à la maison est essentielle  pour retrouver une belle peau d’apparence saine et hydratée ! L’important est de permettre à la peau de préserver sa barrière protectrice et pour prévenir la perte hydrique, et donc l’assèchement.

  • Pour le nettoyage quotidien de votre peau, utilisez une formule douce à base de lait ou de crème pour déloger les impuretés sans affecter les précieux lipides contenus naturellement dans l’épiderme et donc votre peau a besoin.
  • Appliquez quotidiennement une crème hydratante, un sérum à base d’acide hyaluronique ou encore un baume réparateur. Il est important d’intégrer cette étape à votre routine quotidienne : votre peau a  grandement besoin de sa dose quotidienne de lipides, d’agents émollients  et d’ingrédients réparateurs pour préserver son hydratation et sa souplesse.
  • Une formule plus grasse contenant du beurre de karité par exemple sera parfaite pour le corps. Pour le visage, priorisez une formule fluide ou plus légère pour éviter l’obstruction des pores, l’apparition de zones grasses ou de comédons.
  • Les vêtements avec protection solaire et les chapeaux à grands rebords seront vos alliés par temps très chaud. L’hiver,  portez des gants et un foulard pour limiter l’exposition des mains et du visage qui sont les zones où  la peau est plus mince : elles s’assèchent donc plus rapidement.
  • Aux changements de saisons, un soin de la peau professionnel en institut  donnera à votre peau le coup de pouce supplémentaire  pour étancher sa soif.

Il faut savoir que chaque type de peau a ses particularités et requiert des soins adaptés. Il est primordial de connaître son type de peau pour savoir comment en prendre bien soin et préserver son air de jeunesse.

Pour Cliona, la beauté, c’est d’abord une peau en santé!  Si vous avez des doutes n’hésitez pas à communiquer avec nos déesses.

Le profil de la peau sèche correspond à votre type de peau? Nos spécialistes vous recommandent :